Benefícios da Tribulus Terrestris

A Tribulus Terrestris é uma planta com flores que pertence à família das Zigofiláceas, ela é originária da índia, além desse nome ela também é conhecida como videira da punctura. Hoje em dia é muito comum o uso de ervas para auxiliar no emagrecimento e também no aumento de massa muscular, é exatamente nesse segundo caso que podemos encaixar a Tribulus Terrestris, o extrato dela fornece diversos benefícios a homens e também a mulheres, a seguir vamos conferir alguns dos principais benefícios concedidos pela Tribulus Terrestris :

  1. Aumento de Testosterona : A Tribulus é indicada para quem pretende conseguir um aumento de massa muscular, isso acontece devido ao aumento de testosterona causado pela planta, além do aumento de massa, a testosterona também garante um aumento da massa óssea do corpo. Esse aumento é bem maior em homens devido a produção de testosterona do corpo masculino ser de 6 a 8 vezes maior que a produção no corpo feminino. Um outro bom suplemento p/ aumentar a testosterona é o Somatrodrol.
  2. Aumento do Libido Sexual : Como consequência também do elevado nível de testosterona, a Tribulus proporciona um aumento do libido sexual, proporcionando principalmente aos homens uma solução para a impotência sexual que atinge uma boa parte dos homens como uma idade já elevada. Conheça o xtra size para e seja melhor na cama.
  3. O Benefício para as Mulheres : Assim como a planta funciona para o problema de muitos homens, não podemos deixar de citar que ela também faz bem às mulheres. No corpo femenino a Tribulus funciona como uma equilibradora dos hormônios femininos, aumentando assim o desempenho sexual e também a fertilidade das mulheres.
  4. Aumento de Força : Assim como há o aumento da massa muscular, naturalmente também há um aumento relativo na força de quem começa a consumir essa planta, o grande motivador desse aumento de força é justamente o aumento da testosterona que proporciona o aumento de massa muscular.
  5. Benéfico para os Rins : Além de todos os benefícios que a Tribulus Terrestris proporciona a quem exerce regularmente atividades físicas, também podemos citá-la como uma planta benéfica para quem possui problema nos rins, como por exemplo pedra nos rins, infecção urinária, ou dores renais. Essa indicação é recomendada por que ela age como um diurético e proporciona um aumento significativo na micção, contribuindo dessa forma para a redução das pedras renais.

Conclusão

Portanto, concluimos que quem faz o uso da Tribulus Terrestris pode obter vários benefícios para seu corpo, seja nas atividades físicas ou nas atividades sexuais, ou mesmo no tratamento de doença nos rins. Entretanto, cabe também fazer algumas observações sobre os efeitos negativos que o uso exagerado pode levar, o uso do extrato de Tribulus sem moderação pode levar o corpo a uma dependência da planta, fazendo com que o nosso corpo seja incapaz de produzir testosterona sozinho, ou mesmo de aumentar a massa muscular sem o auxílio da Tribulus Terrestris. Dessa forma, quem pretende fazer o uso dela, deve primeiramente ter a consciência de que apesar de benéfica em vários aspectos não se deve fazer um uso exagerado da mesma, devido a uma possível dependência que ela pode sujeitar o nosso corpo.

 

Palavras-Chave : Tribulus Terrestris, Benefícios, Planta, Testosterona, extrato.

 

ZMA

ZMA é um excelente suplemento alimentar composto pela vitamina B6 e pelos minerais magnésio e zinco, que deu origem ao nome ZMA, é indicado especialmente para o aumento dos níveis de testosterona.

E até algum tempo atrás, o ZMA, era utilizado somente pelos fisiculturistas profissionais evitando o retardamento do organismo, agora, o ZMA faz parte da lista de suplementos TPC terapia pós ciclo.

O ZMA vem sendo muito utilizado pelos homens não apenas para ganho de músculos, e sim para dar mais potência e libido sexual devido a grande quantidade de zinco presente na formulação.

Para os praticantes de musculação, o ZMA é a melhor indicação, já que devido aos treinos em alta intensidade, sempre acabam perdendo zinco e vitamina B6 durante os exercícios, além do magnésio, um nutriente algumas vezes escasso na maioria das pessoas, também eliminado durante as atividades como levantamento de pesos.

Quais os efeitos esperados do ZMA

  • Aumento na produção de testosterona;
  • Maior taxa anabólica;
  • Recuperação rápida dos músculos;
  • Aumento da força;
  • Melhor performance nos exercícios;
  • Auxilia o sistema imunológico;

Qual o melhor horário para tomar ZMA

O horário mais indicado é tomar 1 cápsula 30 minutos antes de dormir. Somente aumentar a dose caso seja orientado por uma nutricionista.

Quais outros benefícios em tomar ZMA

  • Melhora o metabolismo das proteínas e dos aminoácidos;
  • Aumenta a testosterona em até 30%;
  • Promove uma qualidade melhor de sono, relaxando o corpo, auxiliando assim, na recuperação muscular;
  • Ideal para evitar problemas com câimbras e tensões musculares;
  • Evita a perda de massa magra;
  • Estimula a concentração e o reflexo;
  • Evita retenção de líquidos no organismo;
  • Agiliza na recuperação de lesões;

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Conheça alguns cuidados com o uso do ZMA

O ZMA não é indicado para crianças, gestantes, idosos, ou, pessoas portadoras de qualquer doença.

É importante consumir o produto conforme indicação do fabricante, ou, conforme orientações médicas.

Enquanto estiver tomando ZMA, é aconselhado evitar alimentos e outros suplementos que contenham cálcio, pois, pode interferir negativamente na absorção de zinco e magnésio.

O ZMA pode sr tomado mesmo nos dias que não há treinos, mesmo porque o efeito esperado é notado somente no caso de uso regular, por isso, a dose diária não deve ser interrompida.

Para quem já faz uso de outros suplementos, o ZMA pode ser utilizado junto sem nenhum problema, inclusive pode ser administrado em substituição aos pró-hormonais, que muitas vezes são anabolizantes disfarçados, e de uso proibido.

Abri minha empresa: vou precisar de um contador?

Existe muitas questões legais que apenas um contador conhece o suficiente para manter uma empresa. Por isso, a contratação de uma assessoria é imprescindível já que na abertura da empresa é necessário o conhecimento da legislação tributária.

A legislação brasileira obriga a presença de um contador em qualquer tipo de pessoa jurídica, não necessariamente você tem que contratar um contador como funcionário, mas no mínimo contratar uma assessoria.

Para quem está abrindo uma empresa é muito importante a obtenção do CNPJ, para abrir a empresa em si qualquer um pode fazer, mas a pessoa tem que ter bastante disposição para ler todos os regulamentos e a legislação para saber o que tem que ser feito para abrir uma empresa. Para se obter o CNPJ a empresa tem quer uma vinculação com algum contabilista ou escritório de contabilidade, além disso é importante para o empreendedor estar focado no seu ramo de negócio, nas atividades que tem que desenvolver no seu dia a dia e deixar o processo fiscal para profissionais qualificados.

Na hora de escolher um profissional de contabilidade, peça sempre referências de amigos, de outras empresas, ou de lugares que o profissional trabalhou anteriormente. Além disso, tome cuidado para não contratar profissionais que não tenham experiência no ramo de abertura de empresa e nem em contabilidade empresarial, pois mais tarde ao invés do profissional te ajudar no trabalho cuidando de legislações e tributações, na verdade te dará muita dor de cabeça, pois quando se erra nessa área as taxas e as multas costumam ser bastante altas. E mais você tem a possibilidade de perder muita credibilidade no mercado em que está atuando.

Portanto, não se esqueça de que no Brasil as leis são claras, sua empresa tem que estar vinculada a algum contador, mesmo que seja um profissional autônomo, ou com algum escritório de contabilidade.